A usar bloqueador
13/07/2026 / Exitosa Noticias / Actualidad / Actualizado al 13/07/2026
¡Atención! Desde tempranas horas de la mañana de este lunes 13 de julio se registra un intenso brillo solar en la gran mayoría de distritos de Lima Metropolitana y en plena estación del invierno.
De acuerdo con la nueva Alerta Meteorológica del Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi), los altos registros de la temperatura diurna continuará durante las próximas horas en la costa y sierra del país. A continuación, te contamos cuáles son las regiones en específico donde se sentirá este fuerte fenómeno climatológico.
¿Dónde se registrará el aumento de la temperatura?
De acuerdo con el nuevo pronóstico de la entidad adscrita al Ministerio del Ambiente, este episodio climático de hasta fuerte intensidad (alerta naranja) se registrará hasta mañana, martes 14 de julio.
Durante dicho periodo, se esperan cielos con escasa nubosidad hacia el mediodía, condición que favorecerá el incremento de la radiación ultravioleta (UV). Asimismo, se esperan ráfagas de viento con velocidades cercanas a los 35 km/h, principalmente durante horas de la tarde.
En ese sentido, el aumento de la temperatura diurna se sentirá en las regiones de Áncash, Apurímac, Arequipa, Ayacucho, Cajamarca, Callao, Cusco, Huancavelica, Huánuco, Ica, Junín, La Libertad, Lambayeque, Lima, Moquegua, Pasco, Piura, Puno, Tacna y Tumbes.
Para los días en mención, se prevén temperaturas máximas entre 30 °C y 36 °C en la costa norte, 25 °C y 30 °C en la costa central, y 24 °C y 29 °C en la costa sur. Asimismo, de 18 °C a 32 °C en la sierra norte, 14 °C y 30 °C en la sierra central y registros entre 14 °C y 29 °C en la sierra sur.
¿Cómo protegerse de los rayos UV?
De acuerdo con el Senamhi, la radiación ultravioleta están clasificadas como "muy altos" y "extremadamente altos", por lo que la entidad recomienda adoptar medidas de protección solar, especialmente durante las horas de mayor intensidad.
Para evitar enfermedades dermatológicas ligadas a la exposición solar, se debe de aplicar bloqueador solar con FPS 50 + cada tres horas, incluso en días nublados o dentro del hogar, ya que, la radiación UV atraviesa los vidrios de las ventanas, tal como señala también el Ministerio de Salud.
Asimismo, no se debe exponer la piel al sol entre las 10:00 a. m. y las 2:00 p. m., horas de mayor radiación, según lo expuesto por la entidad. La advertencia es especialmente para los adultos mayores, quienes acumulan a lo largo de su vida mayor exposición solar, lo que incrementa su riesgo de desarrollar cáncer de piel.
Con referente a la asistencia a las playas o piscinas, la aplicación debe ser más frecuente, idealmente cada hora y siempre después de salir del agua, principalmente en el rostro, cuello, escote, dorso de manos, brazos y piernas.
Finalmente, como medidas adicionales de prevención, se recomienda el uso de ropa de manga larga y delgada, sombreros de ala ancha, sombrillas y lentes de sol con protección UV.
