Bienestar y salud
04/08/2023 / Exitosa Noticias / Salud / Actualizado al 04/08/2023
Sentir entumecimiento en el área de la cervical es de las sensaciones más desesperantes y fastidiosas. Este es conocido como tortícolis y surge de la posición anormal del cuello. Conozcamos a continuación cómo aliviar el dolor de esta área del cuerpo.
¿Qué es la tortícolis?
Este proviene de los términos tortus (torcido) y collis (cuello) y se refiere a la contractura de la musculatura cervical unilateral, donde el cuello queda girado y lateralizado de manera perenne en el tiempo.
Causas
Para que se dé esta condición, cabe mencionar, que existen diversos factores que promueven su aparición. A continuación daremos a conocer cuáles son:
- Posturas incorrectas al dormir
- Lesiones musculares por malas posturas o movimientos bruscos en la zona.
- Golpe brusco, lesión traumática (latigazo cervical)
- Disfunción del sistema nervioso periférico que puede provocar la contracción en el esternocleidomastoideo.
- Historial familiar, influencia genética o adquirida.
- Posibles alteraciones congénitas en recién nacidos referidos al acortamiento del músculo de la cervical.
- Estrés o fatiga
- Infecciones ocasionadas por bacterias o virus
- Hernia de disco a nivel cervical.
Síntomas
Los signos más directos de padecer tortícolis son el dolor cervical, movimiento limitado en el área del cuello y rigidez del músculo esternocleidomastoideo y postura anormal de la cabeza.
Asimismo, los dolores de cabeza, ligero temblor e hinchazón de los músculos del cuello genera el entumecimiento de esa zona de la cabeza.
Recomendaciones para tratarla
- Utilizar calor local en la zona dañada de la cervical: este puede darse a modo de paños con agua caliente, saco de semillas o manta eléctrica. El efecto que produce es vasodilatador y aumenta la circulación sanguínea lo que hace propicio la mejora en el área de la tortícolis.
- Realizar movimientos suaves: se puede realizar ejercicios moderados para ir soltando las articulaciones de la cervical. Estos pueden ser, elevar los hombros a la altura de la oreja y relajar, mover la oreja de un lado a otro o asentir o negar con la cabeza.
- Acudir a un especialista: en este caso el experto recomendado es un fisioterapeuta. Él realizará masajes terapéuticos y tratamientos miofasciales.
- Aplicar ultrasonidos: también el profesional puede optar por radiofrecuencia, punción seca o corrientes analgésicas.
- Desarrollar estiramientos funcionales: sobre la musculatura acortada.
- Emplear relajantes musculares: bajo prescripción médica.
De esta manera, conocimos las causas, los síntomas y qué hacer frente a casos de tortícolis. La asistencia de un profesional es adecuado para sugerir tratamientos efectivos y aliviar la dolencia en la cervical.
