¿Por qué tu hijo moja la cama y qué puedes hacer para ayudarlo?

Puede ser un inconveniente para los padres, pero mojar la cama es un problema común en los niños, ¿qué puede hacer para ayudarlo? Continúe leyendo para obtener más información sobre la enuresis nocturna, sus causas comunes y cómo afrontarla y tratarla.

¿Qué es la enuresis noctura?

Mojar la cama (enuresis nocturna) es la liberación accidental de orina durante el sueño. Es una condición común que afecta a niños, adolescentes y adultos. Existen muchas causas para mojar la cama, pero es tratable.

Razones para mojar la cama

Mojar la cama es tan común que se considera normal para los niños menores de 7 años. Sus causas pueden incluir:

• Antecedentes familiares de enuresis nocturna: El 75 % de los niños que tienen problemas para mojar la cama tienen un padre o familiar directo que también sufrió de esto cuando eran pequeños.
• Una vejiga subdesarrollada: Mojar la cama con bastante frecuencia es el resultado de que la vejiga de su hijo no está lo suficientemente madura para contener la orina producida durante la noche.
• Dificultad para reconocer una vejiga llena: Es posible que los nervios que le indican al cerebro de su hijo que su vejiga está llena no estén completamente desarrollados. Las personas que duermen profundamente también pueden tener dificultades para reconocer la señal para despertarse e ir al baño.
• Diabetes: Si su hijo suele estar seco por la noche y luego comienza a orinarse en la cama, podría ser uno de los primeros signos de diabetes.
• Apnea del sueño: Esto puede alterar los patrones de sueño y por ende a las hormonas.
• Constipación crónica: El estreñimiento a largo plazo puede hacer que la vejiga y otros músculos no funcionen correctamente.

¿Qué puedo hacer al respecto?

Aproximadamente el 15 por ciento de los niños que mojan la cama aprenden a permanecer secos durante la noche sin ninguna intervención; sin embargo, cuanto más tiempo ha estado ocurriendo la enuresis nocturna, es menos probable que mejore por sí sola. Aquí hay algunas cosas que los padres pueden probar:

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• Reduzca las bebidas antes de acostarse y elimine los líquidos con cafeína,ya que hace que los niños necesiten orinar con más frecuencia.
• Anime a los niños a usar el baño 15 minutos antes de acostarse.
• Asegúrese de que su hijo duerma lo suficiente. Retire los dispositivos electrónicos y las mascotas de la habitación de su hijo.
• No castigue a su hijo por accidentes, ya que esto puede aumentar el estrés, los sentimientos de vergüenza y enseñar a los niños a ocultar su enuresis nocturna.
• Hacer un seguimiento de las noches secas puede ser útil para motivar y recompensar a los niños.
• Puede ser útil despertar a los niños antes de irse a la cama o en medio de la noche para usar el baño.

Si bien muchos niños que mojan la cama lo superarán solos, siempre está bien hacer preguntas a su proveedor de atención médica .